Ao longo dos anos, é comum que comecemos a apresentar algumas restrições físicas, resultantes das transformações pelas quais nosso corpo está passando. Portanto, pode ser mais desafiador para o idoso executar certas tarefas cotidianas devido a dificuldades como alongamento, diminuição da força muscular e até perda de equilíbrio.
Além disso, à medida que os anos avançam, algumas condições crônicas de saúde podem aparecer ou se agravar, tais como diabetes, artrite, artrose e outros problemas. Tudo isso pode impactar consideravelmente a qualidade de vida do idoso. No entanto, a fisioterapia geriátrica pode ser uma grande parceira, auxiliando em diversos aspectos, tais como:
- Melhora na flexibilidade e no equilíbrio;
- Aumento da força muscular;
- Melhora na coordenação motora;
- Ajuda na prevenção de complicações cardiovasculares ou respiratórias;
- Reduz dores crônicas;
- Melhora na marcha e a postura;
- Promove independência funcional;
- Evita quedas e outras fraturas;
- Impede a rápida progressão de doenças como Alzheimer, Parkinson e outras.